Adab Makan Yang Baik

Apa itu makan? Menurut artikata dotkom definisi makan adalah memasukkan makanan ke dalam mulut serta mengunyah dan menelannya. Makan juga berarti memakai; memerlukan; menghabiskan (waktu, biaya, dsb). Dalam permainan catur, definisi makan bukan berarti pecatur mengunyah dan menelan buah catur lawan, apalagi papan caturnya. Mengapa kita perlu makan? Ada beberapa jawaban dalam forum tanya jawab google salah satu jawabannya adalah “karena ada nasi, mending makan aja”.

Tentang etika makan, ada beberapa kriteria kesehatan bahwa manusia harus mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Dari sisi sopan santun, makan sebaiknya tidak sambil berbicara apalagi sambil menyampaikan orasi mendemo PSSI. Makan sebaiknya dalam posisi duduk, bukan sambil berjumpalitan atau berenang. Dari sisi moral, sangat dianjurkan makan dengan tangan kanan, bukan dengan kaki kanan. Dari sisi akhlak, makanlah dari hasil rejeki yang baik, hasil dari keringat sendiri. Tidak dianjurkan mencicipi keringat orang lain, apalagi keringat orang yang belum mandi.

Ada beberapa adab makan. Pertama, makanlah secukupnya jangan berlebihan. Itu berarti seruan untuk hidup sederhana. Dalam komponen gaji PNS, ada unsur uang makan, yang untuk PNS golongan III dan IV akan dikenakan pajak. Namun saya tidak menyarankan PNS untuk selalu makan dengan krupuk saja setiap hari karena dapat menyebabkan kekurangan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan tubuh. Pertumbuhan yang terhambat salah satu cirinya adalah tinggi badan kurang.

Adab kedua, jangan terlalu sering makan kulit binatang alias kikil. Makanan tersebut disinyalir mengandung purin yang berpotensi meningkatkan kadar asam urat, dan juga kolesterol yang tidak baik bagi kesehatan jiwa. Masyarakat tradisional juga meyakini bahwa terlalu banyak makan kikil akan membuat pemangsanya menjadi tebal muka. Tebal muka adalah ibarat bagi orang yang tidak tahu diri bahkan tidak tahu malu. Bila orang itu menjabat ketua PSSI, maka ia akan berusaha terus berkuasa meski prestasi sepakbola kita mundur ke belakang.

Adab ketiga, makanlah dengan tetap memikirkan masa depan. Ketika sama-sama diberi sekotak kue, orang yang langsung menyantap kue sampai habis adalah orang yang lapar. Sedangkan orang yang bervisi masa depan hanya akan mengonsumsi air putihnya, kue yang sekotak bisa dibawa pulang untuk dimakan esok hari atau lusa. Ketika sama-sama diberi nasi kotak, orang yang langsung melahap nasi beserta kardusnya adalah orang yang beringas. Sedangkan orang bervisi masa depan akan meminta satu kotak lagi untuk keluarga dirumah.

Adab keempat, jangan mengintimidasi orang yang sedang makan. Meski untuk urusan paling genting sekalipun, mengganggu orang makan adalah perbuatan tidak senonoh yang bertentangan dengan sila keenam dari dasar negara kita Garuda Pancasila. Bila orang makan yang diintimidasi adalah isteri, maka dia akan pulang ke rumah mertua. Bila yang diintimidasi adalah suami, maka ia akan pulang ke rumah kenalannya. Bila yang diintimidasi adalah anak, maka ia akan pulang ke kantor pulisi terdekat. Bila yang diintimidasi adalah kakek, maka ia akan pulang ke alam baka.

Adab kelima, sesekali tidak ada salahnya makan di tempat makan yang enak dan terhormat. Jangan selalu makan di tempat yang jorok, kumuh dan pengap, karena itu bisa berpengaruh pada perilaku orangnya. Riset pemelihara ternak menunjukkan bahwa binatang yang ternak yang sering makan di tempat jorok, kumuh dan pengap, cenderung brutal dan tidak berperikemanusiaan. Namanya juga binatang ternak. Apakah manusia yang memilih makan di tempat yang pengap dan kotor juga akan menjadi manusia keras kepala yang brutal? Sepertinya begitu.

sumber gambar: desktop-3d.com